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Ratgeber

Was wir selbst gegen Kopfschmerzen tun können

Wie ein zu enger Helm oder ein eisernes Band, das sich um den Schädel zuzieht: Spannungskopfschmerzen hat fast jeder mal.…
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Genug Ballaststoffe essen: Mit diesen 3 Tipps klappt’s

Ballaststoffe kann unser Dünndarm nicht verdauen. Das heißt aber keinesfalls, dass sie unserem Körper nichts bringen - im Gegenteil. So…
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Schlangenbiss? Versuchen Sie, ein Foto zu machen!

Gebissen von einer womöglich giftigen Schlange: Die Chance, dass dieser Alptraum wahr wird, ist zwar gering. Passiert es aber doch,…
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Ciao, Zigarette! Helfen Nikotinpflaster beim Rauchstopp?

Kaugummis, Pflaster, Pastillen, Mundsprays mit Nikotin: Sie sollen den dauerhaften Abschied vom Rauchen erleichtern. Doch damit der gelingt, braucht es…
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Nikotinkaugummis und -pflaster: Können sie süchtig machen?

Mit Kaugummis und Pflastern gegen Entzugssymptome wie Nervosität: Nikotinersatzprodukte können den Rauchstopp leichter machen. Doch auch damit muss man ja…
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Süßholzwurzel kann bei Husten helfen

Beim Wort Süßholzwurzel denken Sie zuerst an Lakritz? Aus gutem Grund, denn die Süßigkeit wird aus ihrem Saft hergestellt. Es…
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Ohne Produkte durch die Periode: Das ist Free Bleeding

Kein Tampon, keine Tasse - sondern dem Menstruationsblut seinen Lauf lassen: Das ist die freie Menstruation. Das bedeutet aber nicht,…
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Gelenkbeschwerden: Können Nahrungsergänzungsmittel helfen?

Präparate mit Glucosamin und Chondroitin: Auf sie legen so einige Menschen mit Gelenkproblemen große Hoffnung. Berechtigterweise?