Stress
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Ratgeber
Burnout? Diese Warnzeichen sollten Sie kennen
Köln/Bad Saulgau (dpa/tmn) – Da herrscht bloß eine unendliche innere Leere und das Gefühl: «Da geht nichts mehr.» Diesen Zustand…
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Ratgeber
Wie Sie Stress bei Katzen lindern
Wasbek/Putzbrunn (dpa/tmn) – Egal ob zu viel Trubel oder Langeweile: Auslöser für Stress bei Katzen gibt es einige. Wichtig ist,…
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Stressiger Alltag: Wie esse und lebe ich gesünder?
München (dpa/tmn) – «Ich habe einen Job, der wahnsinnig auslaugt, und ich will ihn noch ein paar Jahre machen. Da…
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Bare Minimum Monday? Ein Konzept, das Probleme birgt
Sind Sie nach dem Wochenende im Motivationstief? Da soll ein Montag helfen, an dem man nur das Allernötigste im Job…
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Ratgeber
Was Schicht- und Nachtarbeit mit uns macht
Dortmund (dpa/tmn) – Lokführer und Busfahrerinnen, Ärztinnen und Pfleger, Beschäftigte in Unternehmen, in denen die Maschinen rund um die Uhr…
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Ratgeber
Was Schicht- und Nachtarbeit mit uns macht
Schichtarbeit belastet den Körper erheblich. Der anstrengende Arbeitsrhythmus erfordert auch in der Freizeit viel Disziplin, um gesund zu bleiben. Welche…
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Ratgeber
5 Tipps: Wie wir mehr Zeit im Arbeitsalltag finden
Schon wieder zu viel Zeit verplempert? Viele verlieren im Alltag wertvolle Stunden. Eine Expertin verrät Tricks, die Nerven sparen und…
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Ratgeber
Gestresst! Wie können mir Entspannungsverfahren helfen?
Bremen/ München (dpa/tmn) – Hektik, Anspannung, Stress: Sie gehören für viele zum Alltag – auf Dauer eine Gefahr für die…
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Job und Pflege: Wie schaffe ich das psychisch?
Sich neben der Arbeit noch um pflegebedürftige Eltern kümmern? Für Betroffene ist dies in vieler Hinsicht eine Doppelbelastung. Wie man…
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Gestresst! Wie können mir Entspannungsverfahren helfen?
Geht es um den Umgang mit Stress, lautet ein typischer Rat: Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung ausprobieren. Was verbirgt sich…
