Pilates
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Ratgeber
Was ist eigentlich Wandpilates?
Gelöst und gestärkt: Wer regelmäßig Pilates macht, kennt womöglich dieses gute Gefühl danach. Und könnte auch an einer Variante des…
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Ratgeber
Was ist eigentlich Reformer Pilates?
Matte ausrollen, fertig! Für eine klassische Pilates-Stunde braucht es nicht viel. Ganz anders beim Reformer Pilates: Dabei trainiert man an…
