Gewohnheiten
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Ratgeber
Fehler beim Schaffen neuer Gewohnheiten – so meidet man sie
Wenn man sich bessere Angewohnheiten zulegen will, sollte man zwar konsequent sein, sich selbst aber auch nicht quälen. Praktische Tipps,…
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Ratgeber
Mit kleinen Gewohnheiten zu einem besseren Lebensgefühl
Gesünder, fitter, zufriedener und glücklicher werden, das wollen viele. Tatsächlich kann man mit Mini-Gewohnheiten solche Ziele erreichen. Zwei Expertinnen erklären,…
