Bewegung
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Ratgeber
Sport als Blutdrucksenker: Das sollten Sie wissen
Ihr Blutdruck ist zu hoch? Um ihn zu senken, sollten Sie sich nicht allein auf die Tabletten verlassen, sondern zusätzlich…
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Umfrage: Der Frühling motiviert, mehr Sport zu machen
Häufiger joggen, zum Krafttraining oder Yoga: Mehr Sport ist nicht nur ein klassischer Vorsatz zum neuen Jahr. Viele haben ihn…
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Verspannung im Rücken? Diese 4 Dinge können Ihnen nun helfen
Es zieht unangenehm im Rücken? Oft sind verkrampfte oder verspannte Muskeln die Ursache. Wärme hilft dabei, sie wieder zu lockern…
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Bei Hexenschuss in Bewegung bleiben
Nur eine falsche Bewegung und auf einmal sticht es heftig im Rücken: Ein Hexenschuss überfällt einen unvermittelt. Wie kann man…
