Autogenes Training
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Ratgeber
Gestresst! Wie können mir Entspannungsverfahren helfen?
Bremen/ München (dpa/tmn) – Hektik, Anspannung, Stress: Sie gehören für viele zum Alltag – auf Dauer eine Gefahr für die…
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Geht es um den Umgang mit Stress, lautet ein typischer Rat: Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung ausprobieren. Was verbirgt sich…
